1963年（昭和38年）東京大田区蒲田生まれ。1989年に小学館に入社。
主にまんが雑誌やメンタルヘルスその他の書籍の編集者として働く。

1996年から、さいとうクリニックにて、生育家庭内で受けていたトラウマからの回復プログラムに入る。

2000年、飲酒問題の深刻化からアルコール依存症の専門治療病棟に入。それを機にアルコール依存症当事者の自助グループにつながり、以後現在まで断酒を継続。2003年かインサイト・カウンセリングの大嶋信頼先生よりFAP療法を受ける。

FAPによって、断酒後感じるよになった原因不明の体調不良やうつ症状などが治療される。
この療法の効果を実感し、FAP療法上級資を取得。

2012年より心理相談とフリー編集者、フリーライターとして独立開業。（出版活動については、http://www.saudade.biz/publish/をご覧ください。）また、自助グループ「自死・生きづらさ当事者のグループ」（http://ikizurasa.exblog.jp/）も主宰。

「ひきこもりネットグループ・カウンセリング」「訪問カウンセリング」担当。「不登校・無職の子を持つ親のグループ」「対人関係に自信が持てない方のグループ」アシスタント・スタッフ

1979年生まれ。環境上のさまざまな問題により、10代から不登校・ひきこもり状態となる。
その後、心理療法や自助グループへの参加を経て徐々に回復。
専門学校卒業後、精神保健福祉士、社会福祉士、ＦＡＰ療法初級の資格を取得
（ＦＡＰ療法上級は2018年11月取得予定）。
現在は、当相談室での活動と並行して、精神障がい者の通所施設スタッフとしても活躍中。